石橄榄怎么吃，石橄榄加什么炖汤好

　　石橄榄怎么吃?石橄榄是一种中药材，也是一种野生植物的果实，它也叫石莲或者石上仙桃。石橄榄的吃法也是很多人想了解的，其实生活中常见的就是煲汤了，那么，石橄榄加什么炖汤好?

　　石橄榄怎么吃

　　石仙桃有多种不同的吃法，他如果要以后服用时可以直接切碎加清水煎煮，也可以用白酒浸泡以后直接口服，除了这些吃法以外它还能用来煮粥，也可以和其他食材搭配在一起煲汤喝，这样都能让人体尽快把石仙桃中的营养吸收和利用。

　　石橄榄加什么炖汤好

　　石橄榄排骨汤

　　材料：石橄榄250克，排骨500克，清水适量，盐10克。

　　做法：

　　1、石橄榄清水洗净备用;猪骨去血水后捞起来备用。

　　2、将石橄榄和猪骨放入锅中，炖煮熟即可，最后加盐。

　　石橄榄的营养价值

　　石橄榄全株可入药，叶含环石仙桃萜醇、(Cyclopholidonol)、环石仙桃萜酮、虫漆蜡醇等药物成分，具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀的功效。

　　挥发性油：石橄榄中含有大量的挥发性油性成分，包括环石仙桃萜醇、环石仙桃萜酮、虫漆蜡醇等，也有一定的收敛作用，是其药效的主要成分。

　　石橄榄加什么炖汤好就简单分享到这了，其实还有很多不一样的做法，大家可以尝试去挖掘一下哦。

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