姑娘果是一种营养价值丰富的水果，有些人可能没有吃过，但是应该听说过。不过，姑娘果性寒，有些人是不适合吃的。那么，姑娘果不宜什么人吃呢?一起来看看红姑娘的禁忌人群吧。
姑娘果不宜什么人吃
1、腹泻患者
正处于腹泻期间的人也不能吃姑娘果，因为黄姑娘果性寒凉，富含果酸、果糖，食用后会加重肠胃寒凉并刺激肠胃，这对于腹泻病人来说无疑雪上加霜，反而会腹泻更严重。
2、风寒咳嗽人群
姑娘果性寒凉，有清热镇咳化痰的功效，对于风热或燥热咳嗽人群有很好的食疗效果，但不宜风寒咳嗽人群吃，否则会加重病情，导致咳嗽更为严重。
3、糖尿病患者
姑娘果是一种含糖量较高的水果，其糖分含量超过葡萄，含果糖30%左右，这对于本身患有糖尿病的人群来说是不宜吃的食物，否则食用后容易升高血糖，加重病情，不利于患者康复。
4、尿多尿频人群
姑娘果含水分较多，食用具有利尿的作用，食用尿少、排尿不畅的人群食用，但对于本身尿多的人群来说是不宜吃的，不然会起到反作用，加重尿多、尿频的症状。
姑娘果的适宜人群
姑娘果维生素含量很高，适合坏血病患者食用，另外，姑娘果性凉，贵肝经，适合肝脏炎症患者食用。
姑娘果的营养价值
姑娘果虽然属于野果，但营养确实很丰富，含有氨基酸、维生素、膳食纤维、糖分、植物酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、钠等矿物质，属于高营养水果。
1、维生素C：姑娘果中酸性成分很多，其中维生素C的含量最高，除了有杀菌抗炎的功效，也有清除自由基，延缓衰老的功效。
2、β-胡萝卜素：姑娘果颜色金黄，主要是β-胡萝卜素的含量丰富，这类胡萝卜素自身有一定的抗氧化性，可延缓衰老;并且，在人体中它还能转化成维生素A，可保护视力。
红姑娘的禁忌人群就分享到这了，可以看出虽然营养价值不错，但是也有很多人是不适合食用的，这一点希望大家明确。
