夏天酷热须要多吃水果，普通能够挑选西瓜、桃子、李子、荔枝、哈密瓜、芒果、葡萄、苹果、香蕉和木瓜等十种生果。它们不只滋味适口，尝起来非常厚味，而且具备很高的营养价值和多种成效，关于人体的身体健康非常无益。夏季最常现的一种生果就是西瓜了，西瓜汁水丰厚，而且果肉甜蜜，吃起来非常适口。而且西瓜中含有丰厚的维生素和微量元素，在夏季多吃西瓜不只能够解渴，还有益于增补营养成分。说到夏季有甚么生果时，桃子也是一种夏天生果。夏初时分恰是桃子成熟的时节，滋味爽甜的桃子也俘虏了很多吃货的心。然则桃子固然厚味解渴，倒是不能够多吃

1、夏季生果：西瓜

2、桃子

3、李子

4、荔枝

5、哈密瓜

6、芒果

7、葡萄

8、苹果

9、香蕉

10、木瓜

木瓜养分丰厚，在夏天成熟，多食用木瓜非常有益于身体健康。不只能够增进肠胃爬动放慢消化，而且其体内所含有的维生素C还能显著污染血液，很好的持续降脂降压。