一、蒲公英能减肥
蒲公英属于舌状花亚科草木，每一年在4～10月着花，蒲公英开出来的花朵是总苞钟状，是白的的，就像一个白的的小柔毛球，风悄悄一吹就会漂泊在空中，具备很高的观赏价值，并且还能够食用，有着很不错的结果，许多草木都有减肥感化，花友们都不晓得蒲公英是否减肥的成效。
二、蒲公英的减肥食用方法
1、蒲公英瘦身茶
平常能够用蒲公英做瘦身茶，一种很不错的减肥结果，起初预备好蒲公英、干薄荷、干苦瓜、柠檬，然后将资料洗濯洁净，干苦瓜、柠檬切成片，将资料放入锅中，加入适量的水份，用中火煮15分钟饮用，天天不可过量，否则会对身体健康形成影响，日夕一杯便可。
2、蒲公英瘦身粥
蒲公英做粥食用，结果也非常不腌制10分钟错，须要预备蒲公英、粳米、瘦肉、调味料，然后将资料洗濯洁净，瘦肉用刀切成肉末，就蒲公英用调味料，和粳米一同放入锅中，等候水开后，参加瘦肉末，持续煮半个小时，早中晚吃上一碗，减肥结果最好。
3、蒲公英汤
三、蒲公英的食用益处
1、清热解毒
平常食用蒲公英不只能够起到减肥的感化，另有清热解毒的成效，每当夏天降临，天色好逐步变的酷热起来，氛围会变的枯燥，很轻易令人上火，心境也会变的很急躁，能够拿蒲公英用70～80℃的开水沏茶喝，能够起到降火的感化。
2、养颜养颜
蒲公英体内含有丰厚的营养物质，个中包孕维生素A、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质很轻易被人体接收，不只具备延缓朽迈成效，还能增补人体内的养分，增补蛋白质，使皮肤规复光芒，去掉脸上的斑点，起到很好的养颜养颜结果。
3、抗菌消炎
在蒲公英中含有许多意想不到的营养价值，它傍边含有丰厚的营养成分，能够增强体质，防备病毒入侵人体，并且还能按捺体内细菌增进，对身材大有协助，有着很不错的抗菌消炎的感化，能够用来医治扁桃体炎、支气管炎等症状，不外最好照样依据医师的指点食用。
结语：经过上文的引见，置信大伙都晓得蒲公英实在是能够减肥的了，平常能够用蒲公英做蒲公英瘦身茶、蒲公英瘦身粥、蒲公英汤等食品食用，减肥结果十分好。
