小蒜的成效与感化有许多，固然它带有必然的毒性，不外过量食用可以下降三高，还可以进步免疫力，防备伤风、流感等疾病，另有着消炎杀菌的成效，平常过量食用小蒜，能够促使肠胃爬动，协助肠胃持续消化，也有着解毒的成效。平常还能够将小蒜洗濯洁净干脆吃，固然滋味不是很好，然则它有着很好的消炎杀菌的成效，可以显著的医治咽喉炎、急性扁桃体炎等各类炎症，将小蒜捣碎敷在伤口处，还能使伤口疾速愈合。
一、小蒜的成效
1、降三高
小蒜是非常不错的食材，平常能够用小蒜做林林总总的食品，临时食用小蒜可以增进肾上腺激素排泄，还能协助人体排遣胆固醇、渣滓、毒素，有着很好的降三高的成效，非常合适得了三高的人群食用。
2、进步免疫力
小蒜的品种繁多，它的营养价值也很高，可以实时的增补人体所需的营养物质，进步本身免疫系统，避免红细胞渐变，防备伤风、流感、癌症等各类疾病，可以显著进步身材的免疫力。
3、消炎杀菌
二、小蒜的感化
1、协助消化
小蒜中蕴含着多种维生素、尼克酸、挥发油、辛辣物资，可以增进肠胃中的胃液排泄，协助肠胃爬动，使肠胃更轻易消化食品，接收食品中的营养物质，合适在消化不良、食欲不振时食用。
2、解毒驱虫
固然小蒜的营养成分比拟高，不外它照样有着必然的毒素，假如呈现细微的食物中毒能够过量的食用小蒜，能起到解毒的成效。将小蒜放在室内的角落里，它的气息还能显著的驱虫。
3、养颜养颜
小蒜不只能够食用，还能够内服持续养颜养颜。将小蒜捣碎，增加点绿豆粉制造成面膜，然后将它敷在脸上，可以协助面部排遣杂质，使皮肤更有光彩，有着很好的瘦脸感化，非常合适女性朋友运用。
