哈密瓜有”瓜中之王“的美称，新疆的哈密瓜有180多个种类，形态万千，风味共同。且哈密瓜具备清冷消暑，除烦热，生津止渴的感化，是夏天解暑的佳品。但是哈密瓜有些甚么成效呢？ 哈密瓜的感化又有哪些呢？上面小编为你引见哈密瓜的成效和感化，一起来看看吧。
哈密瓜的特点：
成份：性寒味甘，含蛋白质、炊事纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。
性味：寒，甘
归经：心,胃
成效：哈密瓜有清冷消暑，除烦热，生津止渴的感化，是夏天解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血性能有明显的促进作用，能够用来作为血虚的食疗之品。西医以为，甜瓜类的果品性子偏寒，还具备疗饥、利便、益气、清肺热止咳的成效，适合于肾病、胃病、咳嗽痰喘、血虚和便秘患者。
哈密瓜的感化：
一、催吐感化： 现代医学研讨发明，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具备催吐的感化，能刺干胃壁的黏膜惹起吐逆，过量的内服可抢救食物中毒，而不会被胃肠接收，是一种很好的催吐剂。
二、消弭疲惫、利尿感化：哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等感化，可治发热、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。假如常感应身心倦怠、心神烦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
三、养分丰厚，药用价值高： 依据中医药记录，哈密瓜根、径、叶、果。果蒂、果皮、种籽均可药用。
四、 解暑，止咳感化：哈密瓜有清冷消暑，除烦热，生津止渴的感化，是夏天解暑的佳品。
五、增进造血感化：哈密瓜的品性偏寒，对人体造血能有明显的促进作用，并还具备疗饥，方便益气等成效，适合于肾病、胃病、咳嗽和血虚患者。
哈密瓜的注意事项：
一、运用注意事项
挪动转移哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很轻易蜕变腐朽，不可贮藏。
二、食用注意事项
1、哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以避免惹起腹泻。得了脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘和产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。
2、得了脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘和产后、病后的人不宜多食;因此妊妇能够在有身的时分恰当的吃点哈密瓜，在产后就不要吃了哈。由于哈密瓜是偏凉的。如果虚寒体质的也最好不要吃。
哈密瓜的常识扩大：
【哈密瓜果酱】
做法：
1.预备资料；
2.哈密瓜去皮切块状；
3.放入摒挡机中搅打效果酱汁；
4.挤半个柠檬汁水出来；
5.烧沸后参加白砂糖小火熬煮；
6.煮到变浓稠时加5个QQ糖出来（由于哈密瓜水份多，因此加点QQ糖能够添加粘稠度）；
7.持续煮到水份变少，果酱稀薄便可。
【哈密瓜奶昔】
做法：
1.哈密瓜去皮后切块；
2.倒入摒挡机后参加牛奶打成汁；
3.参加炼奶和香草冰激凌搅打平均；
4.冰块打成冰渣；
5.将冰渣倒入摒挡机，搅打平均便可。
【香蕉哈密瓜沙拉】
做法：
1.预备一根香蕉，半块哈密瓜 ，和一杯酸奶，必然要老酸奶，谁人滋味更好；
2.把香蕉去皮 ，哈密瓜也去皮 ，去瓤 ，待用；
3.把哈密瓜 切成过量的小丁，待用；
4.把香蕉切成如此的片状 ，要留意厚度哦 ，是非差不多巨细最好；
5.把方才切好的哈密瓜放在盘子的底部 ，然后把切好的香蕉片 摆盘，摆出花的外形；
6.翻开预备好的老酸奶 ，脚在方才摆好的盘上，也就是脚在谁人香蕉花的顶部 ，便可。
【甘草婢女哈密瓜】
做法：
1.锅内参加两碗水，甘草放入大火煮开，转小火熬至汁液剩一半，趁热参加白糖拌匀，沥去甘草便可；
2.哈密瓜洗净，去皮去籽切片待用；
3.哈密瓜浸入甘草汁腌制入味，食用时拌入梅粉和南姜末便可。
