吃石榴的时候会发现有石榴籽，很多人好奇吃石榴要不要吐籽，其实看个人喜好，因为石榴籽是可以吃的。那么，吃石榴不吐籽对胃有影响吗?
吃石榴要不要吐籽
可以吐也可以不吐，根据品种和个人肠胃功能决定。
目前市面上的石榴有两种，一种是硬籽石榴，果籽质地较硬，需要吐籽食用，另一种是软籽石榴，其售价较高，果籽较小较软，可直接咀嚼食用，无需吐出，非常方便。
吃石榴不吐籽对胃有影响吗
石榴籽中含有较多的蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养物质，吃后不易消化，对于肠胃功能较差的人来说最好不吃，以免吃多了增加肠胃负担，容易有消化不良、排便不畅的困扰。
注意事项
1、石榴籽不易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼一嚼，然后吐出来。
2、由于石榴有几种品种，籽有软有硬，因此吃的时候要看情况，吃不惯的话吃几颗就好了。
3、牙口和肠胃功能不太好的朋友，可以将石榴的果实榨汁打碎饮用，这样就可以摄取到石榴籽的营养了。
综上所述，吃石榴要不要吐籽看情况而定，当然也看大家的口味吧，不过一般来说是不建议吃的。
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