婆婆丁泡水能天天喝吗，婆婆丁根泡水喝的禁忌

　　婆婆丁也就是大家熟知的蒲公英，婆婆丁的吃法其实有很多的，但是最常见的还是婆婆丁泡水喝了。不过，婆婆丁泡水能天天喝吗?一起来看看婆婆丁根泡水喝的禁忌吧。

　　婆婆丁泡水能天天喝吗

　　婆婆丁是不建议长期泡水喝的，婆婆丁虽然有清热解毒的功效，但是蒲公英性寒，如果长时间服用，可能对身体有一定的伤害。例如伤害脾胃，导致出现腹泻的症状，因此蒲公英泡水不宜天天喝，一周喝2-3次就可以，这样对身体不会造成损害。

　　婆婆丁根泡水喝的禁忌

　　婆婆丁根性寒，过量食用会刺激胃肠道，易导致脾胃虚弱者出现腹泻。而阳虚外寒者过量食用后可能会加重病情。

　　婆婆丁根的营养价值

　　婆婆丁根含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，具有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。同时婆婆丁根还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分，具有丰富的营养价值。而且婆婆丁根含有丰富的维生素A、维生素C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

　　综上所述，婆婆丁泡水是不建议长期喝的，所以大家在食用的过程中注意时间段的控制哦。

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