橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维，是受人们喜欢的生果。橘子酸甜适口，我们都爱吃，然则空肚能吃橘子吗？吃橘子须要留意些甚么呢？上面就由小编为你解答。
空肚能够吃橘子吗？
最好不要。橘子含有少量糖分和有机酸，空肚时吃橘子，会刺干胃粘膜，使脾胃满闷、呃逆泛酸。
假如饭前空腹吃橘子的话，则会给身材形成很大的风险。这主主是因为橘子中的果酸，山查酸，有机酸的含量十分多，假如空腹吃的话会使得体内的胃酸猛增，从而形成对胃黏膜的刺干，惹起恶心烧心，发胀，胃痛等成绩。
橘子食用的忌讳：
1、服药时不宜食用橘子
橘子含有丰厚的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
2、胃功用欠佳者少吃
得了胃炎、胃溃疡等胃部功用欠佳的患者，尽量少吃橘子，吃多橘子能够会惹起胃粪石的症状。
3、食用橘子要节制好数目
吃橘子要过量，天天3个是极限。橘子吃多了反而对口腔、牙齿无用，另有能够惹起尿结石、肾结石等疾病。
4、儿童不宜食用过量橘子
孩子吃过多的橘子，体内接收不了，又不可实时消耗掉，便会“上火”，能够惹起口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等症状。
5、带苦味的橘子不可吃
若吃到有点苦味的橘子，就不可食用了，由于橘子一定是放的工夫太久了，橘子蜕变了。
6、橘子不可和萝卜同食
橘子弗成与白萝卜同时食用，也弗成吃完橘子后再食用白萝卜，白萝卜中的硫氰酸与橘子中的黄酮在一同会影响甲状腺功用。
7、阴虚体质少吃橘子
阴虚体质的人自身就轻易“上火”，并且性情急躁，心烦易怒，心情易动摇，火气大，假如吃橘子过量更轻易减轻上火，惹起口疮、便秘等症状。
吃橘子会上火吗？
不能够空腹吃的食品有哪些：
1、牛奶
牛奶中富含蛋白质，假如空腹吃的话，蛋白质就会自愿转化为热能而被人体给消耗掉了，也就起不到一个增补蛋白质的感化了。因此晚上起来空肚喝牛奶并不安康，假如必然要喝牛奶的话，再好加点面包，饼干之类的点心。像豆乳，酸奶，实在都最好不要空肚时多吃。
2、茶
茶中的维生素含量十分高，具备提神，助消化，进步免疫力等多种功用。然则假如空肚品茗的话不只会下降人的消化功用，惹起“茶醉”，同时还会浓缩胃酸，惹起头痛，心慌等成绩。
3、白酒
人在空肚的时分自身血糖就比拟低，而假如空肚饮酒的话则会使得脑组织由于葡萄糖的供给缺乏而惹起功能性妨碍，乃至有能够会惹起低血糖苏醒等成绩。
4、柿子
柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物资，具备很强的收敛感化。空腹吃，在胃里碰到很强的胃酸，轻易和胃酸连系构成难以消融的硬块。假如硬块较小，能够随粪便渗出，而假如硬块较大，一朝一夕,就能够会惹起“胃柿结石症”。得了胆结石、肾结石的病人吃柿子要稳重，以避免招致病情恶化。
5、香蕉
香蕉是公认的最便宜然则养分最为丰厚的一种生果，特殊是个中的镁含量十分高。然则假如在空肚的学习吃香蕉的话，会使得体内的镁忽然增加从而毁坏了体内钙镁自身的均衡，不只轻易惹起烧心的觉得，对心血管安康也会发生很大的影响的。
6、菠萝
菠萝内含有相称强的卵白分化酵素，空肚食用轻易毁伤胃壁。
7、西红柿
在空肚的状况下，西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可溶性收敛剂等成份能够会与胃酸相结合而构成不容易消融的块状物,从而梗塞胃的出口—幽门,使胃内压降低，形成急性胃扩张，惹起腹痛、吐逆，乃至发作失液性休克。
