甘草，(学名：Glycyrrhiza uralensis Fisch)，是生活中常见的一种中药材，有清热解毒、祛痰止咳等功效。甘草常常用来泡水喝，下面我们就来看看甘草泡水喝的功效吧。
甘草泡水喝的功效
1、清热解毒
甘草具有清热解毒的效果，相信大家都是比较熟悉的，这也是甘草这种中药材所具有的最大特点，甘草泡水喝这种方法比较适合在夏天的时候使用，因为在这一个阶段，很多人都会出现上火口渴的现象，通过服用甘草就能有效的达到清热解毒的目的。
2、祛痰止咳
甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用;祛痰作用也较显著，其作用强度为甘草酸>甘草黄酮>甘草浸膏。
3、补脾益气
甘草泡水能有效的促进肾脏的健康，也可以保障脾胃的健康，有效的改善脾胃虚弱的现象，同时也能够缓解腰腹疼痛，腹泻的作用，对于身体状况来说，相对来说还是非常适合的。
甘草泡水喝竟有6个害处(过量)
1、据现代药理学研究，甘草提取物有雌激素样作用，50毫克相当于0.1毫升雌二醇的效力，如男子过量服用甘草，会使男性荷尔蒙的分泌减少，从而导致性欲减退等性功能障碍。
2、过量服用甘草会对中枢神经系统产生抑制作用，尤其对呼吸中枢最显著，严重时可导致呼吸抑制，抢救不及时会造成生命危险。
3、甘草含有甘草甜素，可水解成甘草次酸，其作用类似于肾上腺皮质激素，食用过多可抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升。
4、甘草吃多了会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多，体内出现积水，身体积存过量的钠，从而导致水肿。
5、甘草为脾胃之良药，虽然药性平和，用途广泛，但喝多了会刺激脾胃，出现类似食物中毒的症状，其具体表现为恶心、泛酸水等。
6、市面上有些不良商家销售用硫磺熏过的甘草，大家都知道不仅服用没有好处，还对身体有各种害处。
温馨提示：如私自服用甘草过量出现任何不适症状的，应及时就医诊治，避免病情加重，危及生命。
甘草泡水喝的做法
材料：甘草5g。
做法
1、将甘草用清水冲洗干净，洗掉表面灰尘等脏物。
2、然后加入500毫升沸开水，盖盖焖泡5-10分钟即可饮用。
3、有条件的还可在锅内烧水中小火煎煮甘草15分钟，这样药效溶解在水中更充分，吸收效果更显著。
甘草泡水喝的功效就简单介绍到这了，可以看出甘草泡水喝的好处还是很不错的，不顾也不能过量饮用哦。
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