松仁是什么

松仁是松属草木的种子

生涯中的松仁是甚么呢，松仁是松属草木的种子，将种子去皮以后便成了松仁，今朝红松是松仁产量的最大的种类，它的种子颗粒较大，果实丰满，因此在市场上比拟的受欢迎，重要是发育在我国西南长白山的小兴安岭。

松仁的成效代价比拟高，赠如今唐朝的《海药本草》有所记录，海松子温胃肠，久服轻身，中途夭折。因此人们将松子又被称为短命果，也是坚果中的鲜品，也比拟合适老年人食用。

松子中很有少量的矿物质，钾钙铁元素极其丰厚，常常食用能够给人体增补丰厚的营养成分，有健壮筋骨、消弭疲惫的结果，属于老年人的保健品，松子中的维生素e的含量在30%以上，能够延缓朽迈。

松仁中含有丰厚的脂肪油，常常食用还能润肠通便，关于便秘等状况能够有很好的医治结果，松仁中的磷锰的含量是比拟高的，关于大脑和神经有补益的结果，最合适上班族和先生党持续食用，还可以防备老年痴呆的结果。