百香果的籽能够干脆直嚼碎吃，也能够不嚼碎吃，依据本人的喜好决议。小孩最好要少吃籽，以避免添加肠胃的担负。能够在用饭前一小时或用饭后半小时吃，不外肠胃欠好或许肠胃有疾病的人群，要尽量的少吃，孕期女性要过量食用。
一、能否须要
百香果的籽能够干脆直嚼碎吃，将它的籽嚼碎后会有酸酸的口感，若是吃了不酸的能够和汁一同吃，如此口感会好许多。能够嚼碎吃也能够不嚼碎吃，依据本人的喜好决议。假如不喜好吃的话，能够用榨汁机将它榨成汁喝，担忧太酸能够加点蜂蜜或许是白糖。
假如不嚼碎吃能够会欠好消化，由于它的籽十分硬。小孩最好不要干脆吃，尽量将它榨成汁喝，假如干脆吃就会加强肠胃的担负。
二、甚么工夫吃最好
1、饭前吃：在用饭前一个小时食用，能进步食欲。不外不可在空肚的时分吃，会对胃部形成不适症状。
2、饭后吃：在用饭后30分钟吃，能增进肠胃接收消化。百香果中有丰厚的炊事纤维，有利于肠胃爬动。
三、注意事项
肠胃欠好或许肠胃有疾病的人群，要尽量的少吃。食用后能够会对胃部形成损伤，对疾病规复晦气。别的，吃完过敏的人是一定不可吃的。在有身的时时分要留意食用量，不要过量食用，恰当的吃一点能够为身材增补养分。
