1. 过浓的牛蒡茶易导致上火，所以平时泡茶要注意浓度问题，或者加入蜂蜜，喝牛蒡茶就不会那么容易上火了，也可以使用烘过的茶叶，也可以避免出现上火

2.女性经期不要饮用牛蒡茶。虽然牛蒡茶可以减肥，但因为其性偏凉，因此经期要避免饮用。

牛蒡茶的副作用

牛蒡粉的制作方式和添加物品不同造成价格也是不同，大家在购买的时候要根据实际情况判断，不要盲目相信价格过低或者过高的牛蒡粉。而在饮用牛蒡茶时更要注意其副作用，适量合理的饮用。