提子是很多人喜欢吃的水果之一，对于上班族来说，晚上下班后就想买点水果吃，而提子是很多女生的首选，因为好吃而且营养价值丰富。不过，睡前吃提子什么好处呢?
睡前吃提子什么好处
1、提子中含有一种类黄酮的物质，它具有抗氧化的功效，可以有效抗击衰老，尤其适合女性，经常吃些提子，连着皮一起吃，可以让皮肤更加嫩滑，帮助保养。
2、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
3、很少有水果会有这样的作用，多吃红提可以解除疲劳，兴奋大脑神经，让人变得精神。
4、据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿作用，另外提子中富含钾元素，能调节机体内的体液平衡，增强肾脏的功能，对利尿和消水肿都有帮助。
红提子的禁忌人群
1、糖尿病患者;2、便秘者，少食提子。
适用人群
一般人即可食用，尤其适合气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚，心悸盗汗，腰腿酸痛，筋骨无力，风湿痹痛，面肢浮肿，小便不利等患者食用。
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