常喝茶虽说好但大家要注意,不要盲目饮用药茶,日常喝茶养生保健,小编为推荐几种优质养生保健茶!

推荐饮用的八种养生茶

一、仙茶

配方:j*茶、净芝麻、净花椒、净茴香、泡干白姜、炒白盐、粳米、h uang米、h uang豆、红豆、绿豆。(录自《韩氏医通川》)

使用方法:将药物磨成细粉,加入小麦粉,炒至h uang色,与前11种成分混合,放入瓷缸中储存,随意加入核桃仁、大枣、松子和白糖。各取3勺,用白开水送服。

功效:益j*悦颜,保元固肾。适合四五十岁的中年人延缓衰老。

二、白术甘草茶

配方:绿茶,自术,甘草。(录自《经验方》)

用法:白术煮开。和甘草。在水中浸泡10分钟,加入绿茶,温饮3次,每天浸泡服用一次。

功效:健脾补肾,益气生血。

三、芝麻养血茶

配方:黑芝麻,茶叶。(录自《醒园录》)

用法:炒香,茶叶加水10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

作用:滋补肝肾、养血润肺。治疗肝肾不足、皮肤粗糙、头发枯h uang、早白、耳鸣等。

四、返老还童茶

配方:槐花、何首乌。冬瓜皮、山治肉、乌龙茶(偏方)

用法:前四味药用清水煎去渣,乌龙茶用药汁蒸服,作茶饮。

作用:情热化瘀,利血脉,可增强血管弹忄生,降低血脂,预防和治疗动脉硬化。

五、杜仲茶

配方:杜仲,绿茶适量。(民间验方)

用法:杜仲研末,用绿茶水冲服,每日2次。每次3克。

功效:滋补肝肾,强筋降压。

六、人参茶

配方:茶叶,五味子,人参,龙眼肉。(民间验方)

使用方法:五味子、人参粉碎,桂圆肉切成细丝,与茶叶拌匀,沸水冲泡5分钟,随意饮用。

功效:健脑强身,补中益气。

七、首乌松针茶

配方:何首乌,松汁(花更佳),乌尤茶。(民间验方)

用法:先将何首乌煮熟。,松针或松花用清水浸泡20分钟左右,去渣,用煮沸的药汁冲泡吴优茶5分钟。每日1剂,不拘时饮服。

功效:滋y补血,扶正祛邪。适用于肝肾不足、化学、放sh*忄生、农药制造、核技术、地下手术、放化疗后白细胞减少的人群。

八、党参红枣茶

配方:党参,红枣,茶叶。(民间验方)

使用方法:将党参、枣水洗净,同煮茶饮。

功效:补脾和胄,益气上津。美用于体虚,病后饮食少少,食欲不振,体倦神疲,心悸烦躁,神志不清,妇人烦躁。