板栗是很多人喜欢吃的一种食物，板栗的营养价值也是非常之高，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。不过板栗并不是适合所有人，那么，板栗什么人不能吃呢?一起来了解下吧。
板栗什么人不能吃
1、脾胃虚寒、消化不良者忌食栗子，否则会引起肠胃不适。
2、栗子中含有大量的碳水化合物，在体内经分解生成糖类，故糖尿病患者应忌食。
3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子，不然会加重便秘。
4、虽说板栗可以补充钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是由于宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。
适宜人群
栗子有健脾养胃、增强机体免疫力的功效，适用于反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒的患者食用。
板栗的副作用
人们适量吃一些板栗对身体有诸多好处，但那些脾胃虚弱或消化功能较差的人在吃板栗以后容易加重消化系统负担，会出现腹部胀痛，这是人们吃板栗后经常会出现的副作用。另外大家吃板栗时一定要吃那些新鲜的板栗，已经腐烂霉变的板栗是不能吃的，这样的板栗吃了以后会让食用者中毒，会严重危害人体健康。
好了，关于板栗什么人不能吃就简单的分享到这了，以上几类人群建议少吃哦，希望本文能帮到大家。
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