红提口感甜脆，热量又很低，是许多爱漂亮女性的心头好。但夏天是个轻易上火的时节，也是红提少量上市的时节，这红彤彤的诱人红提能多吃吗?红提虽然说吃多了不容易发胖，然则吃多了会上火吗?
红提轻易上火吗
红提不只表面水嫩嫩，果肉中还含有十分多的水份，应当是不轻易上火的。很多专家也说了，红提是不会上火的，大伙担心食用。
红提能够下火吗
西医以为红提性平，口胃和性子都是比拟平和的，无论是上火照样下火，结果都不是很分明。红提虽不会上火，然则也不可毫无顾忌地大吃特吃。过量食用红提另有很多风险呢！
过量食用红提的风险
激发腹泻
红提皮薄难剥，我们普通都是带皮吃，如此就很轻易吃进没有洗濯洁净的病菌。并且连皮吃轻易形成胃肠道菌群杂乱的情况。过量食用的话，很轻易会激发腹痛、腹泻。
招致龋齿
红提中含有少量的葡萄糖，少量食用红提又不实时刷牙的话，口中难免会残留很高浓度的糖分，糖分毁伤牙齿，一朝一夕就会招致龋齿。特殊是小孩子，牙齿正在发育，不应当过量食用红提，吃完还要记得实时刷牙哦!
血糖会疾速上升
红提中的糖分重要是葡萄糖。葡萄糖非常容易被人体接收，因此我们疲惫时能够用它增补能量。但假如吃太多的话，会让血糖缓慢降低。糖尿病人必然留意，不可贪吃红提。
发胖
红提的热量和脂肪的含量都很低，会让人感觉吃多了不会发胖。但实在红提含有极端高的糖分，并且多数是易于接收的葡萄糖。假如食用少量红提，又没有实时耗费的话，摄取的糖分会在体内积累，转化成脂肪，招致发胖。
易致便秘
提子外面的鞣酸含量比拟高，假如一次过量的食用的话，轻易招致肠胃不适，呈现消化不良乃至是便秘的状况。
吃红提是不会上火的，专家都发话啦!不只不上火，食用红提另有十分多益处呢!喜好吃红提的冤家，放心大胆的去吃吧，再也不必心惊肉跳，担忧会发作上火的成绩啦!只不过洗濯的时分留意一下，不要食用过量才好。
