山茶油，又称山茶油，是我国主要的食用油之一。山茶油为金黄色，是从植物油茶天然植物油中提取的，通常人们多吃山茶油，既能保护身体，又能吸收丰富的营养，防止疾病的发生。接下来一起来具体看看吧!
山茶油的功效与作用：
1.美容和护肤
山茶油是一种稀有的美容油，它能吸收丰富的茶皂醇、茶花糖苷、蛋白质。这些物质能被人体迅速吸收，促进皮肤再生，直接应用于皮肤表面，修复受损的皮肤细胞。
2.治疗痤疮
山茶油一般与薰衣草一起使用，因为山茶油具有增强免疫力和杀菌作用，薰衣草具有抗炎和收缩毛孔的作用，两者的混合治疗对痤疮有很好的治疗作用。
3.维生素补充
山茶油的维生素含量特别高，不仅富含维生素B和维生素E等人体有益成分，还能满足人体正常的新陈代谢，预防人体某些维生素缺乏所引起的疾病。山茶油具有很高的营养价值，营养成分可以很好地被人体吸收，长期使用和保健效果。
山茶油对预防和控制哪些疾病有好处?
1.清肝促胆
有肝胆问题的人，如脂肪肝、胆结石、胆囊炎等，烹调蔬菜时可选用山茶油。
2.湿疹的抗炎治疗
山茶油不仅能解毒，还能促进皮肤生长。如果身上有烫伤，不妨用生山茶油擦拭受伤部位，以促进伤口愈合。古人用山茶油外敷治疗湿疹、风疹和其他皮肤瘙痒症。
3.降血脂减肥
山茶油对促进脂肪分解有很强的作用。对于肥胖和高脂血症的人来说，山茶油可以减少脂肪和减肥，此外，山茶油是食用油中最容易消化和吸收的油。
4.促进消化系统功能
山茶油能改善胃、肠、肝、胆管和肝脏的功能，预防胆结石，对胃炎和其他胃病有治疗作用。山茶油的特点是健康饮食，降低胆固醇水平。
山茶油能促进矿物质的形成，促进骨的生长和钙的吸收。因此，山茶油对骨生长和预防骨质疏松具有重要作用。
