罗勒籽的功效以及罗勒籽的副作用

1、过量食用会刺激肠道，引起腹痛。所以切勿过量食用，如果泡水饮用，一般建议每次5克为宜。

2、胃肠功能不好的人不能使用罗勒籽。胃肠功能不好的人群，饮食方面需要注意易于消化的食物。而罗勒籽能刺激胃黏膜，还会遇水在胃里面膨胀，导致消化不好，容易产生腹胀，所以不建议食用。

3、孕妇是特殊人群，对事物和气味都比较敏感。早期的孕吐对胃肠道有一定影响，所以孕妇最好不要吃罗勒籽以及它的饮品。

综上所述，我们介绍了罗勒籽的功效，它不仅适合于不同的人群，口感新鲜。但是也是有一定的副作用，特别是使用量控制不好的情况。对于脾胃虚弱的人群以及孕妇都是不建议使用。