橘子罐头怎么自己在家DIY？吃橘子的好处多又多

家中常备桔子罐头，美味自是不必多说，长期吃好处多多。

食材：桔子、冰糖（无具体比例，看个人喜好）

1、桔子剥皮，去掉里面那层白丝，并且把里面的籽去掉，不然会有苦味（平时吃的话，建议连同白丝一起吃掉，因为它有降低热量的功效，这里去掉主要是为了不影响口感）

2、把剥好的桔子用牙签扎几个小孔

3、起锅，热水，放入冰糖煮至融化（锅一定要洗干净，不然会影吃到储存时间的长短）

4、待冰糖融化，水开之际，下入桔子瓣大火煮开后捞出浮沫并转中小火继续煮5分钟即刻关火

5、待彻底冷却后，装入事先洗净的玻璃瓶中，密封，冷藏

切记：玻璃罐一定要洗净，用开水冲洗一遍，并彻底冷却并风干，这样密封放冰箱可以放很长一段时间

桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，桔子中丰富的营养成分还有降血脂、抗动脉硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处，建议一次性多做些，可以长期吃。

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